top of page
Αυτός ο ιστότοπος σχεδιάστηκε με το εργαλείο δημιουργίας ιστοτόπων
.com
. Δημιουργήστε τον ιστότοπό σας σήμερα.
Έναρξη τώρα
The Functional Athlete
Optimal Fitness Lifestyle
HOME
Blog
More
Use tab to navigate through the menu items.
All Posts
1η εβδομάδα
2η εβδομάδα
3η εβδομάδα
Αναζήτηση
Heart rate training zones
Η πρώτη ζώνη προπόνησης είναι η γαλάζια ή ζώνη καρδιαγγιακής υγείας, η ένταση ορίζεται στο 50-60% της ΜΚΣ και ασκούμαστε σε αυτή τη ζώνη...
Douskas Themis
10 Δεκ 2020
διαβάστηκε 2 λεπτά
Suspension training workout - easy
Σε αυτό το άρθρο περιγράφουμε μια ολοκληρωμένη προπόνηση με ιμάντες για όλο υο σώμα όπως θα την κάναμε σε ένα μάθημα Personal ή σε μια...
Douskas Themis
10 Νοε 2020
διαβάστηκε 1 λεπτά
bottom of page
