In this article we answer how strength or plyometric training to affect you power output. The critical role of testing different type jumps.

Είναι πολύ σημαντικό οι αθλητές μας να μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ανάλογα με την φυσική τους κατάσταση όπως σε αθλητές δύναμης,...