Η ερώτηση είναι συχνή : μπορω να χάσω λίπος κάνοντας 30' προπόνηση την φορά? Η απάντηση είναι εύκολη και απλή :ΝΑΙ!!! χρειάζονται όμως...

Όταν θέλεις όλα τα μπορείς! Έτσι λέει ένα ρητό μας το οποίο το χρησιμοποιώ και εγώ! Αν θέλεις να γυμναστείς λοιπόν μπορείς να γυμναστείς...